Don't Miss!
- Sports IPL 2024: ബോള്ട്ടുണ്ടായിട്ടും എന്തിന് ഞാന്? സഞ്ജു മുത്താണ്; ക്യാപ്റ്റന്സിയെ പ്രശംസിച്ച് ആവേശ്
- News ബെംഗളൂരു രാമേശ്വരം കഫേ സ്ഫോടനം; മുഖ്യ പ്രതിയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്ത് എൻഐഎ, വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ റെയ്ഡ്
- Lifestyle ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
തടികുറഞ്ഞു, വിനുതയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വന്നു
പ്രായത്തില് കവിഞ്ഞ തടി എല്ലാവര്ക്കും ഒരു നിരുത്സാഹമാണ്. കൂടിയ തടി കുറയ്ക്കുകയെന്നതോ അതിനേക്കാള് പ്രയാസവും. പക്ഷെ സിനിമാ ഇന്റസ്ട്രിയിലുള്ളവര്ക്ക് തടികുറയ്ക്കുക എന്നത് വളരെ എളുപ്പത്തില് ചെയ്യാന് കഴിയുന്ന ഒന്നാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ജയസൂര്യയും ഉണ്ണി മുകുന്ദനുമൊക്കെ അവിടെ നില്ക്കട്ടെ. കാവ്യ മാധവന് വരെ തടികുറച്ച് ഫിറ്റ്നെസ് വീണ്ടെടുത്തിരിക്കുകയാണ്.
പിന്നെ എന്തുകൊണ്ട് വിനുത ലാലിക്ക് പറ്റില്ല. വിനുതയും എട്ട് കിലോ ശരീര ഭാരം കുറച്ചു. ഇഷ്ടപ്പെട്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങള് മാറ്റി നിര്ത്തിയാല് ആര്ക്കും എളുപ്പത്തില് തടികുറയ്ക്കാം എന്നത് വിനുതയുടെ പരിശ്രമത്തില് നിന്ന് മനസ്സുലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറഞ്ഞപ്പോള് വിനുതയ്ക്ക് ആത്മ വിശ്വാസവും വന്നെന്നാണ് നടി പറയുന്നത്.
66 കിലോ ഉണ്ടായിരുന്ന വിനു ഇപ്പോള് 58 കിലോ ഭാരമേയുള്ളൂ. ഒരിക്കലും ശരീര സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ച് ഞാന് ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല. പക്ഷെ ലൈഫ് സ്റ്റൈലില് ചില മാറ്റങ്ങളൊക്കെ വരണം എന്ന് തോന്നിയപ്പോള് ഡയറ്റിങ് തുടങ്ങി.
തടികുറഞ്ഞു, വിനുതയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വന്നു
ആദ്യം ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പിസയെ പ്ലേറ്റില് നിന്ന് അകറ്റി നിര്ത്തി. പച്ചക്കറി സാധനങ്ങളും പഴ വര്ഗ്ഗങ്ങളുമാക്കി മുഖ്യ ആഹാരം. രണ്ട് മാസം കഴിയുമ്പോഴേക്കും പരിശ്രമത്തിന് പ്രകടമായ മാറ്റം കണ്ടു തുടങ്ങി.
തടികുറഞ്ഞു, വിനുതയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വന്നു
ഒന്നന്നൊര മണിക്കൂര് ജിമ്മിലും പോയിത്തുടങ്ങിയതോടെ ശരീരത്തിന് നല്ല ഫിറ്റ്നസ് കിട്ടി.
തടികുറഞ്ഞു, വിനുതയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വന്നു
ലഘുവായിട്ടുള്ള എന്നാല് പ്രോട്ടീനടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പ്രാതലിന്. ഉച്ചയ്ക്ക് ചപ്പാത്തിയോ അല്പം ചോറോ മാത്രം. മടുപ്പോടെ അകറ്റി നിര്ത്തിയ പച്ചക്കറി സാധനങ്ങള് പ്ലേറ്റില് നിറഞ്ഞു. നോണ്വെജ് ഔട്ട്.
തടികുറഞ്ഞു, വിനുതയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വന്നു
തടികുറയ്ക്കുക എന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയായി കണ്ടതോടെ അത് എളുപ്പമായി എന്നാണ് വിനുത പറയുന്നത്.
തടികുറഞ്ഞു, വിനുതയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വന്നു
ആദ്യ ചിത്രമായ പറങ്കിമലയില് അഭിനയിക്കുമ്പോള് 23 വയസ്സേ എനിക്കുണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. പക്ഷെ അതിനേക്കാള് പ്രായം മതിച്ചു.
തടികുറഞ്ഞു, വിനുതയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വന്നു
ഇപ്പോള് എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. എന്റെ പ്രായത്തിന് പറ്റുന്ന വേഷങ്ങള് ചെയ്യാം എന്ന്- വിനുത ലാല് പറഞ്ഞു.
തടികുറഞ്ഞു, വിനുതയ്ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വന്നു
കുഞ്ചാക്കോ ബോബനും ബിജു മേനോനും വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന 'ഭയ്യ ഭയ്യ' എന്ന ചിത്രത്തിലാണ് വിനുത ഇപ്പോള് അഭിനയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.
-
ആദ്യ ഭർത്താവ് ഇപ്പോഴും സുഹൃത്ത്; എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് സ്വന്തം മകനെ പോലെ; ബന്ധത്തിൽ സംഭവിച്ചത്; അദിതിയുടെ വാക്കുകൾ
-
അഞ്ച് മാസം ഒരുമിച്ച് താമസിച്ചു, ഒടുവിൽ ശ്രുതി ഇറങ്ങിപ്പോയി; ഡിവോഴ്സിന് ശേഷം സിദ്ധാർത്ഥിനുണ്ടായ പ്രണയങ്ങൾ
-
അവിവാഹിതയാണെന്ന് കരുതി കല്യാണാലോചന വന്നിട്ടുണ്ട്! ഇത്രയും മകനുള്ളത് അധികമാര്ക്കും അറിയില്ലെന്ന് പ്രസീത